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title: "视频准备"
description: "通过推荐格式、示例文件与转码指南，为更流畅的多屏同步准备您的视频文件。"
url: "https://flosync.com/zh-cn/docs/video-preparation/"
lang: "zh-CN"
updated: "2026-08-17"
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# 视频准备

FloSync 开箱即支持绝大多数视频格式。不过，如果您在使用网络同步，或部署环境对同步精度有较高要求，视频格式的选择会直接影响最终效果。

本指南将帮助您了解影响同步质量的关键因素，以及如何将视频调整到最佳状态。

## 我需要专门准备视频吗？

**大多数情况下不需要。** FloSync 能很好地处理常见视频文件，您可能完全不会遇到同步问题。

建议对视频做专门准备的场景包括：

- 需要通过**网络同步**协调多台电脑
- 部署的是对画面对齐精度要求很高的**专业项目**
- 同步播放中出现过**偶发的卡顿或跳帧**
- 同一段视频在多块屏幕上播放时出现**画面漂移**

如果只是在不同屏幕上播放不同内容（独立模式），则无需对视频做任何特殊处理。

## 基础知识

不同格式对多机播放的友好程度不同。选择适合同步的格式有助于提升一致性，在长时间播放场景中尤为明显。

### 为什么有些视频的同步效果更好

视频压缩主要分两种方式：

**全帧内编码（适合同步）**

- 专为多机一致播放而设计
- 长时间运行时更容易保持画面对齐
- 文件体积较大，但播放稳定性更高

**帧间编码（适合流媒体）**

- 以缩小文件体积为首要目标
- 非常适合日常播放和网络分发
- 在对同步要求较高的多机部署中，稳定性可能不足

手机、相机和流媒体平台输出的视频大多采用流媒体友好格式。日常观看毫无问题，但在大规模同步部署中，专门的同步友好格式往往表现更好。

## 推荐格式

**H.264 All-Intra** 是我们为所有平台推荐的格式。它的同步可靠性出色，在 macOS 和 Windows 上均支持硬件加速播放，且文件体积小于其他 all-intra 编码格式。

### 替代方案

| 格式 | 说明 |
| --- | --- |
| **ProRes LT** | 广泛用于已经采用 ProRes 的专业视频工作流程，文件体积大于 H.264 All-Intra。 |
| **DNxHR HQ** | 常见于专业后期制作，文件体积大于 H.264 All-Intra。 |

下方的示例文件还提供了 ProRes 422 和 MJPEG 供参考。这两种格式生成的文件体积非常大，但相比 H.264 All-Intra 并没有明显的同步或画质优势。

## 测试用示例文件

我们提供了多种格式的示例视频，方便您在自己的硬件上测试同步效果，然后再为项目选定最终格式。

![测试用示例文件](https://flosync.com/images/screenshots/docs-video-preparation-sample-files-for-testing.png)

### 下载示例视频

所有示例均为同一段 37 秒、30fps 的视频（跑车素材），只是编码格式不同：

#### 推荐格式

| 格式 | 4K | 1080p | 画质 | 音频 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| H.264 All-Intra | [222 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/h264-allintra-4k.mp4) | [91 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/h264-allintra-1080p.mp4) | 50 Mbps / 20 Mbps | AAC 256k |
| ProRes LT | [1.5 GB](https://flosync.com/downloads/samples/car/prores-lt-4k.mov) | [414 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/prores-lt-1080p.mov) | Profile 1 (LT) | PCM 16-bit |
| DNxHR HQ | [3.9 GB](https://flosync.com/downloads/samples/car/dnxhr-hq-4k.mov) | [988 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/dnxhr-hq-1080p.mov) | DNxHR HQ | PCM 16-bit |

#### 其他格式（仅供参考）

以下格式供对比参考：既有常见的流媒体格式便于横向比较，也有一些额外的专业格式以备特殊需求。

| 格式 | 4K | 1080p | 画质 | 音频 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| ProRes 422 | [1.9 GB](https://flosync.com/downloads/samples/car/prores-422-4k.mov) | [584 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/prores-422-1080p.mov) | Profile 2 (422) | PCM 16-bit |
| MJPEG | [632 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/mjpeg-4k.mov) | [251 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/mjpeg-1080p.mov) | Quality 2 | PCM 16-bit |
| H.264 HQ | [227 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/h264-hq-4k.mp4) | [88 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/h264-hq-1080p.mp4) | CRF 18 | AAC 256k |
| H.264 Web | [65 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/h264-web-4k.mp4) | [22 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/h264-web-1080p.mp4) | CRF 23 | AAC 128k |
| HEVC HQ | [102 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/hevc-hq-4k.mp4) | [45 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/hevc-hq-1080p.mp4) | CRF 20 | AAC 256k |
| HEVC Web | [45 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/hevc-web-4k.mp4) | [14 MB](https://flosync.com/downloads/samples/car/hevc-web-1080p.mp4) | CRF 26 | AAC 128k |

### 测试方法

1. 下载一个推荐的示例文件（ProRes LT 或 DNxHR HQ）
2. 再下载一个 H.264 All-Intra 示例文件用于对比
3. 在两台电脑之间建立网络同步
4. 比较不同格式的同步稳定性
5. 根据画质和存储需求选定最终格式

## 转码视频

**最便捷的方式是使用内置的转码面板。** 通过视图菜单或工具栏打开，无需离开 FloSync 即可完成格式转换。支持 H.264 All-Intra、ProRes LT 和 DNxHR HQ，并具备智能音频处理功能。H.264 All-Intra 使用您 GPU 的硬件编码器，因此转码速度最快。ProRes LT 和 DNxHR HQ 采用软件编码，速度较慢，但这正是它们能在 macOS 和 Windows 上生成完全一致输出的原因。详见[转码](https://flosync.com/zh-cn/docs/transcoding/)指南。

如果您习惯手动转码，或需要更精细地控制编码参数，可以使用 [FFmpeg](https://ffmpeg.org/)，这是一款免费且功能强大的跨平台工具，支持 Mac、Windows 和 Linux。

### H.264 All-Intra（推荐）

**我们为所有平台推荐的格式。** 同步可靠性出色，支持硬件加速播放，且文件体积小于其他 all-intra 编码格式。

```bash
ffmpeg -i input.mp4 \
  -c:v libx264 -preset slow -profile:v high -level 5.2 \
  -g 1 -keyint_min 1 -sc_threshold 0 \
  -b:v 50000k -maxrate 50000k -bufsize 100000k \
  -pix_fmt yuv420p \
  -c:a aac -b:a 256k \
  -y output.mp4
```

1080p 内容可适当降低码率：

```bash
ffmpeg -i input.mp4 \
  -vf "scale=1920:1080" \
  -c:v libx264 -preset slow -profile:v high \
  -g 1 -keyint_min 1 -sc_threshold 0 \
  -b:v 20000k -maxrate 20000k -bufsize 40000k \
  -pix_fmt yuv420p \
  -c:a aac -b:a 256k \
  -y output-1080p.mp4
```

## 文件大小参考

同步优化格式会产生较大的文件。以下是 1 分钟视频的典型大小：

| 格式 | 4K | 1080p |
| --- | --- | --- |
| DNxHR HQ | ~6 GB | ~1.6 GB |
| ProRes 422 | ~3 GB | ~950 MB |
| ProRes LT | ~2.4 GB | ~650 MB |
| H.264 All-Intra | ~350 MB | ~150 MB |
| H.264 Web（流媒体） | ~100 MB | ~30 MB |

为了获得稳定可靠的同步，文件体积增大是必须付出的代价，请提前规划好存储空间。

## 存储与播放建议

### 使用本地存储

为获得最佳播放效果：

- 将视频存放在**本地 SSD** 上，避免使用网络驱动器
- ProRes、DNxHR 等高码率格式不宜使用 USB 2.0 移动硬盘
- USB 3.0、Thunderbolt 或内置硬盘均可胜任

### 所有电脑使用相同格式

使用网络同步时：

- 所有电脑使用**完全相同的视频文件**
- 不要混用格式（例如一台用 ProRes，另一台用 H.264）
- 将文件复制到本地播放，不要从网络共享直接读取

### 匹配硬件能力

- **4K ProRes/DNxHR** 对硬件性能和存储速度要求较高
- 如果播放出现卡顿，请尝试降到 **1080p** 或改用 **H.264 All-Intra**
- 正式活动或部署前务必提前测试

## 快速参考

**适用于所有平台的最佳格式？** → 使用 **H.264 All-Intra**，它的同步可靠性出色，支持硬件加速播放，且文件体积小于其他 all-intra 编码格式。

**已经在使用 ProRes 或 DNxHR？** → 这两种格式同样表现出色，只是文件体积会更大。

**想先测试再决定？** → 下载我们的[示例文件](https://flosync.com/zh-cn/docs/video-preparation/#%E4%B8%8B%E8%BD%BD%E7%A4%BA%E4%BE%8B%E8%A7%86%E9%A2%91)亲自对比

## 相关文档

- [转码](https://flosync.com/zh-cn/docs/transcoding/)：在 FloSync 中直接将视频转换为同步优化格式
- [网络同步](https://flosync.com/zh-cn/docs/network-sync/)：多电脑同步的设置方法
- [故障排查](https://flosync.com/zh-cn/docs/troubleshooting/)：常见问题与解决方案
- [常见问题](https://flosync.com/zh-cn/docs/faq/)：常见问答